Роскошный арсенал силовых упражнений для максималистов
Добро пожаловать в изобильный мир силовых тренировок, где каждое упражнение — это роскошное вложение в Ваше физическое совершенство. Здесь нет ограничений, только безграничные возможности для развития силы и мощи. Фундаментальные силовые упражнения: основа роскоши Базовые упражнения составляют роскошный фундамент любой силовой программы. Приседания — король всех упражнений, задействующий множество мышечных групп одновременно. Становая тяга развивает…